立秋后，每天吃西红柿，防止发胖，不想满脸雀斑，试试更健康
西红柿是我们常见的蔬果之一，可熟食也可生吃，虽然我们平常都吃，但是知道它的功效，我们应该要了解一下。
功效作用：
一、皮肤是我们最美的外表，我们应该好好的保护自己，经研究表明，西红柿中含有的番茄红素能够有效的预防消化道癌、肝癌、皮肤癌等，让你的皮肤更加细腻。
二、人发胖的时候无非就是饮食不注意，再加上如消化系统不良，导致多余的热量无排出时会形成脂肪，而脂肪就会堆积起来，脂肪的形成也便秘有关系，久坐是引起便秘的原因之一，常吃西红柿有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘同时也防止发胖。
三、最美的皮肤外表更怕色素斑点的“污点”，人们买一大堆化妆品不懂如何使用倒不如吃个西红柿吧，? 西红柿中含有的番茄红素不仅能够用来做天然的食品着色剂，还能用来做抗氧化剂，番茄红素能够抵抗衰老，增强人体免疫系统，减少人体疾病的发生。还能减少人体面部色斑沉着。因此，西红柿拥有“祛斑果”的昵称。
食用西红柿的注意事项
不可空腹吃。另外不能和黄瓜同食，黄瓜也富有维生素C，同食可使西红柿中的维生素C、番茄红素会遭到破坏，所以女性们要注意哦！
你知道了吗？
图片源于网络?
电话咨询
在线咨询