这种东西女人一定要多喝，坚持一个月，皮肤嫩得可以挤出水来
2019-08-08 12:53:19   来源：东方头条   

都说女人到了25岁以上就要学会保养了，那么明星们的皮肤都是怎么出来的呢？说道保养，最重要的就是饮食，而今天小编教大家的一道汤，坚持一个月会有神奇的功效。

对于很多女性而言，最重要的一点就是痛经，想必痛经折磨着很多女性。因此，当归是绝对不能少的。这是因为当月可以补血，又可活血，是女人保养最好的东西。

其次就是红糖，谁都知道女性痛经的时候离不开的就是红糖，那么红糖对女性而言至关重要。不仅如此，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

那么不这么做：将当归泡半个小时后清洗干净，然后切成片煮，10分钟后加入鸡蛋，煮熟之后捞出剥掉壳子继续放进去煮，然后5分钟之后加入红糖煮开即可食用。

除此之外，如果在里面加一点红枣，效果会更好哦。这是因为红枣也是补气血的食物，也是女性最适合的保养品。据说经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。那么喜欢的可以试试