聪明人都在吃此物，软化血管，延缓衰老，色斑少了
2019-08-25 15:11:54   来源：东方头条   

大蒜是家家户户再平常不过的食材了，你可别以为它只是个调料，大蒜被称为“地里长出来的抗生素”。

我国传统医学认为大蒜具有行滞气、暖脾胃、消症积、杀虫的功能。现代医学研究发现大蒜不仅含有普通蔬菜的矿物质、维生素和纤维素，还含有一种特殊的保健成分大蒜素。有研究报道大蒜素，具有杀菌、消毒、降血脂、防癌等功效。大蒜素中所含有的有机硫化合物的抗肿瘤作用已被得到证实。

大蒜加一物，健康不求人

加醋=抗衰助消化

米醋具有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑等功效，配上大蒜不仅功效翻倍，而且还能抗衰老、助消化。

食材：新蒜300g/米醋600ml/冰糖300g

做法：新蒜去皮洗净放进容器中，加入陈酿米醋，再加上冰糖，密封腌制一个月即可。吃法：每天吃2～3瓣醋泡大蒜，能有效解热散寒、预防感冒，强身健体。

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