对于一些偏胖的朋友来说,冬天还好一些,穿的厚点,看不出来,但是到了夏天就最令人烦了,夏天穿的很少,身材也一目了然,夏天到了,肉肉再也藏不住了,肚子总是鼓鼓的让人好尴尬,紧身一点的衣服再也不敢穿了。穿得宽松膨胀一点,去做车很容易被当作孕妇给让座,这真是迷之尴尬了,心中说了无数遍要减肥,却总是管不住嘴,迈不开腿。
下面整理了几种排毒功能最强的茶饮,帮你清肠排毒。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是由:冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。中医认为荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之食疗功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的养生效果而闻名。这个就很方便,拿出一个茶包,冲泡五至六分钟即可饮用。
冬瓜荷叶茶是被誉为“大肚子茶的减肥茶饮,冬瓜刮脂,荷叶利尿,两者搭配在一起,可以加速身体排泄,来有效达到减肥的效果,每天坚持喝一杯,可以让你30天轻松甩掉大肚腩。
在众多减肥方法中,很多人可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜含有丰富的果糖,果糖本身具有很好的润肠通便的功效,可以帮助达到减肥的效果。
荷叶中的生物碱有降血脂作用,苦瓜含有高能清脂素,能快速减除人体多余的脂肪。对于肚腩鼓鼓的你来说这就是减肥的福音。
茉莉花茶十分的清香,因此深受大众的喜爱,一杯茉莉花茶,对于健康很有益,它可以促进肝气循环,舒缓肝郁,有助于预防肝病!