脂肪肝发展成肝癌只需“5步走”，想远离就莫当这6种“人上人”
2019-09-04 12:45:57   来源：东方头条   

工作压力大、运动少、饮食不健康等原因使越来越多的人患上脂肪肝。脂肪肝已成为我国第一大肝病，非酒精性脂肪肝正成为诱发肝癌的致病因素！脂肪肝怎么会发展成肝癌?怎么才能预防脂肪肝呢？

脂肪肝到肝癌的“5步走”

单纯性的脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌

第1步：单纯性的脂肪肝。肝脏中脂肪过量堆积，导致肝脏“长胖”，脂肪把肝细胞都挤到了一边，从而形成脂肪肝。

第2步：脂肪性肝炎。单纯性脂肪肝继续加重，肝脏就好像穿上了厚厚的衣服，导致肝脏呼吸不畅，肝脏无法吸收营养，容易引发肝细胞变性、坏死，甚至肝脏发炎。

第3步：肝纤维化。肝纤维化是炎症的继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生，从而导致肝脏纤维化。

第4步：肝硬化。纤维组织增多、变硬，最后就会形成肝硬化

第5步：肝癌。肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

想远离脂肪肝，那就不要成为这6种“人上人”

1. 不锻炼的“人上人”：平时大鱼大肉，又缺乏锻炼，能量消耗不掉，容易转化为脂肪在体内堆积，增加发生脂肪肝的风险。

2. 乱吃药物的“人上人”：一些药物可能会抑制脂肪代谢，也可能会引起脂肪肝。比如四环素、肾上腺皮质激素、环已胺等药物，长期过量使用会伤肝，增大出现脂肪肝的风险。

3. 酗酒成性的“人上人”：酒中的乙醇可造成肝细胞代谢紊乱，致肝内多余的甘油三酯难以被清除掉。平均每天喝1两酒、连续喝5年以上，或是连续一周，每天半斤以上，就容易患酒精性脂肪肝。

4. 长期熬夜的“人上人”：熬夜会导致机体免疫力下降，肝脏的代谢能力也自然随之下降，所以脂肪也就容易囤积在肝脏里面。

5. 过度肥胖的“人上人”：肥胖的人患有脂肪肝的几率要超出常人，不健康的饮食习惯让肥胖者的肝渐渐出现问题。

6. 过度节食的“人上人”：减肥节食过度、长期素食、不吃早餐、营养不良也可能会引起脂肪肝。这是因为当人处于饥饿状态时，会分解身体中的脂肪、蛋白质，这个过程中血清中游离脂肪酸会增高，大量脂肪酸进入肝脏，没有及时代谢出去，就会留在肝脏里。

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