隔夜的白开水到底能不能喝科学的解释是这样的……
2019-09-05 12:52:28   来源：东方头条   

水是生命不可或缺的一种物质。人体有70%都是由水构成，因此从某种程度上讲，我们每个人其实都是一个“水货”。

那么在日常生活中，什么样的水是最好的呢？当然是白开水。但是你知道隔夜的白开水能喝吗？白开水的保质期是多久吗？隔夜的白开水中的异味是怎么来的吗？

隔夜的白开水能喝吗？——能！

我们都知道隔夜的茶室不能喝的，但是你知道为什么吗？隔夜的茶既不新鲜，也会丧失大部分的维生素，更重要的一点是担心会有壁虎尿落入其中，这是有剧毒的。

那么，隔夜的白开水到底能不能喝呢？是可以的！虽然隔夜的水可能会产生异味，但是并不会产生有毒有害物质，所以是可以喝的。

隔夜水中的异味从哪儿来？

生活中我们会发现隔夜的水，尤其是放的时间越久的水，再喝时好像总有股异味。那么这个异味是从哪儿来的呢？其实主要是白开水暴露在空气中时间久了，空气中的二氧化塘融入其中，所以才会产生异味。而没烧过的水和烧过的水是不一样的。

白开水也有保质期？——是的！

不只是矿泉水、饮料有保质期，就连白开水也是有保质期的，而且远远短于矿泉水的保质期。白开水的保质期大约只有16个小时。这是因为水在烧开过程中杀死了很多细菌，但是当恢复常温之后，各种微生物、细菌会立马滋生，而且比没烧过的水还要多。

怎么喝水最健康呢？

1、正常人每天至少要保证1500ml-2000ml的饮水量，大概也就是三瓶矿泉水的量。

2、早起的第一杯水一定要喝。早上起床洗漱完之后，应当立即喝一杯白开水，大约300ml即可，当然冬天可以加一点热水，减少对肠胃的刺激。

3、喝水一定要循序渐进地喝。每天要保证足够的饮水量，但不是一次性地抱着个水壶狂灌，而是要循序渐进地喝，分散着补充水分。

4、白开水即可。一般的白开水即可，不要往里面加这加那，当然适当的喝一些绿茶或红茶也是可以的。

总的来讲，水对人体非常重要，除了保证足够的饮水量之外，还要保证水的卫生以及质量。不干净、不卫生的水不要喝，放的时间太久的水不要喝。