最佳健康零食排行榜
2019-09-27 12:47:24   来源：东方头条   

最佳健康零食排行榜：新秀刺梨为何占有一席之位

健康，一直被大家所关注。所以，大家在生活中对于涉及到健康的食物十分的在意。为了给大家提供便利，我们整合了一份健康零食的排行榜，为了今后的生活增添健康。

水果沙拉

将草莓，蓝莓，西瓜和葡萄组合成健康的水果沙拉将为您的饮食提供相对较低的卡路里量。它还将提供抗氧化剂，矿物质和维生素，你的身体需要保护免疫系统，预防慢性病和优化消化，同时保持糖尿病得到控制。

干果

将坚果，种子，格兰诺拉麦片，干果和黑巧克力结合成一种健康的小吃混合物，是那里最充实和美味的小吃之一。你会从这个经常被忽视的小吃选项中获得无价的矿物质，抗氧化剂，纤维，有机酸和复合碳水化合物。

刺梨

这可不是简单的刺梨，有一个别致的名字——暴走的木梨子。每一颗刺梨都是从原产地采摘，分量也是很足。含有多种糖、维生素、胡萝卜素、有机酸以及氨基酸共有20多种。VC也是必不可少的，酸甜的口味，孩子吃过一次停不下来。还有一个普及的药品效果哦！就是帮助我们的胃消食。

本文来源：图片来自互联网，版权归原作者所有，如有侵犯到您的权益，请留言告知删除。

希望大家每天都能健康快乐！欢迎大家关注莲蕊养生！