提醒：处于更年期的女性，要注意防范这5种疾病
2019-09-30 13:05:32   来源：东方头条   

一般而言，女性会在45到55之间进入更年期。而更年期可以说是女性的分水岭，在这个阶段，其卵巢功能会衰退，雌激素水平也下降明显，容易出现耳鸣、心慌、头晕头痛、情绪不稳等情况，还有可能发生多种慢性病或老年病，需要多加防范。

更年期女性易患哪些疾病？

1、骨质疏松

女性步入更年期后，雌性激素分泌减少，这会大大加快骨质丢失的速度，还会削弱成骨细胞的功能，从而引发骨质疏松，特别是在四肢、脊柱、髋骨等部位十分明显，容易增加骨折、瘫痪发生的概率。

2、肥胖

雌性激素在糖分和脂肪代谢方面也发挥了一定作用。所以，若是雌性激素水平下降，就会影响脂肪和糖分的正常代谢；如果平时活动量也很小，就更容易导致身体发胖，尤其在腹部，脂肪更容易堆积。建议女性腰围在更年期也控制在80厘米以内。

3、妇科病

由于雌性激素分泌减少，女性患上妇科疾病的几率同样会增加，包括阴道炎、功能性的子宫出血等。另外，需要注意的是，更年期女性还是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的高发人群。

4、精神疾病

很多处于更年期的女性会产生情绪不稳、容易敏感、记忆力下降的症状，更甚者会出现抑郁症、精神错乱、精神分裂症等疾病。此外，雌激素能够保护神经，保证大脑供血，而更年期雌激素下降后，女性也更有可能患上老年痴呆。

5、心脑血管疾病

女性进入更年期后，身体器官衰退，血管容易受损，这会导致患上动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病，或高血压等慢性疾病的可能性更高。

如何缓解更年期？

更年期对女性来说，是一道必须经历的坎。因此，面对更年期，首先要保持良好的心态，建议多通过看书、听音乐、跑步锻炼等方式来放松心情。

并且，更年期女性也要注意科学饮食，如多吃含钙量高的绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等，同时少吃高热量、高脂肪的食物，远离烟酒。

必要时也可以在医生指导下适量服用激素。