如果你能说服你妈，“老寒腿”真的不是不穿秋裤冻出来的
2019-12-20 23:14:18   来源：东方头条   

“不穿秋裤一时爽，一直不穿一直爽”对于爱美的女孩不穿秋裤是变瘦的第一步。然而每到过年回家你妈除了问你有没有对象，说的最多的恐怕就是“又不穿秋裤，等你老了得老寒腿你就不嘚瑟了”。对于老妈的这种别样的“问候”，我们总是不以为然依然我行我素。妈妈们说的不穿秋裤老了你就老寒腿是不是真的，我们今天就来给秋裤君洗白一下。

老寒腿到底是什么“BUFF”?

大多数人对老寒腿的认识都停留在老年人口中的：“阴天下雨，我这个老寒腿又犯啦！”“我也是，一开空调就老寒腿”......那么，问题来了，他们口中的老寒腿到底是什么病？

其实老寒腿是民间老百姓对膝关节骨性关节炎的俗称。它并非单指一种病，其中包括了骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。属于骨的退行性病变，通俗的讲就是关节出现非正常的加速老化和磨损。

“退行性变”和“退行性病变”看起来一字之差，但两者完全不同。我们知道随着衰老我们的身体机能会退化，骨骼一样存在老化等问题，好比人的生老病死，都是自然规律，无法避免。我们将这称为“退行性变”，无症状的退行性改变不需要过多干预和治疗。

为啥秋裤要背锅？

至于为啥秋裤背了黑锅还要从“老寒腿”这个名字说起，虽然寒冷和骨关节炎的发病没有直接的因果关系，但寒冷确实可以加重骨关节炎的症状。

当关节部位有病变时，这个部位对温度的变化尤为敏感，寒冷的天气会使血管收缩造成局部血液循环不畅，这也是加剧关节肿痛不适的原因。也是为什么我们会把骨关节炎和寒冷联系起来，叫它“老寒腿”。

有了这个前提大家自然将这个锅甩给了秋裤，因为不穿秋裤着凉你就会“犯病”！秋裤表示与“我无瓜”很冤枉！

“老寒腿”最爱哪些人？

随着年龄的增大不可避免的都会出现骨骼老化，这自然也就会增加“老寒腿”的风险。但“老寒腿”绝不是老年人的专利。

更年期的女性

雌激素对软骨起到营养的作用。女性更年期雌激素水平下降，对关节营养的激素水平也随之下降，就容易造成关节损伤，且损伤后不容易愈合，从而出现关节病变。更年期女性的膝关节炎患病率比男性高出6倍。因此专家建议，女性在更年期之后，更应该注意保护膝关节。

肥胖的人群

久坐、不规律的饮食、缺乏运动，骨性关节炎就容易发生。胖人的发病率是正常人的好几倍。超过骨关节承受能力的体重会给关节带来更大的“压力”，肥胖的病人如果把体重减掉5公斤，发病率就会减少50%，所以肥胖的人要控制体重。

特殊职业人群

比如说运动员、模特、农村妇女，这三类人比较容易得这种病。其原因不用多说，是因为长期超负荷运动劳作造成的骨关节过度磨损所致。

受过伤的人

曾经受过伤，特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平会产生磨损，久而久之就会发生退化。

关节省着点用

做个不太恰当的比喻，人的骨骼关节就好象机器的齿轮。需要润滑保养才能延长使用寿命，但无论你如何保养它，都会随着时间的推移或多或少出现老化这是无法改变也是必须接受的。但如果你不保养还拼命的使用，自然齿轮的寿命也就会大打折扣。所以我们在日常生活中不光要听妈妈的话，该穿秋裤穿秋裤，也要养成良好生活习惯，保护膝盖从点滴做起。