自己一个人煮,常常会犯懒
外卖不想吃
煮饭又太费时间
一个人吃饭
这种孤独,也许只有在外打拼的年轻人才能感受到吧
今天安利大家一个超级简单的菜谱,好吃营养速度又快
电饭锅版可乐鸡翅+蒸饭
材料:鸡翅、可乐、酱油|2汤匙、生姜|8片、料酒|1汤匙、油|1汤匙
做法:
1.鸡翅洗净,生姜切片。
2. 在电饭锅里倒入1匙食用油,放进姜片抹匀油,防止粘锅。
4.放入鸡翅,加入250ml可乐,确保可乐没过鸡翅。按照翅膀的数量酌情可再加水。
5. 加2汤匙酱油、1汤匙料酒。
6为了省事,淘一碗米,加入适量水,电饭锅放上蒸架,把米饭也一道蒸了、最后按下煮饭键。
是不是很简单,你只要花费把食物放入锅中的时间,其他的由他去了
计时算4分钟吧!
酱爆金针菇
·材料:金针菇|200克、
白糖|半调味匙、生抽|2茶匙、味事达|2茶匙、黄豆酱|1茶匙、剁椒|1茶匙、蒜末、香葱
·做法:
1. 金针菇切去根部、洗净。
2. 金针菇控干水分,将除香葱碎以外的所有调料倒入碗里。(因为黄豆酱和味事达都是咸的,所以盐量根据个人口味。).
3. 把调料汁浇在金针菇上面,盖上盖子入微波炉高火2分钟。
4. 取出,搅拌一下,上葱碎拌匀就可以吃了!
蚝油蒜蓉生菜
蚝油蒜蓉生菜超级简单将生菜洗干净后,烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分;热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下;生菜装好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;吃的时候,用筷子拌。
花费时间算两分钟吧
最后再简单的来个紫菜蛋花汤,这里就不详细描述了,这个汤我们家7岁的小侄子都信手拈来。
三个菜,一荤两素,一个汤。
妈妈的电话总是问,有没有好好吃饭。
一个人也要好好吃饭
一个人也要精致温暖
要好好爱惜自己
不要让爱你的人太担心