北京首钢负于广东宏远，林书豪太难啦，赛后怎么做
2019-12-02 17:38:56   来源：东方头条   

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”来形容北京首钢队，一点不为过。对抗辽宁男篮如此，对待广东男篮易如此。两场比赛打的畏手畏脚；作为东道主理应给对手重拳出击，无奈首钢队未能让国内强敌伤筋动骨最终78-93，负于广东宏远。昨晚的比赛堪称“京粤大战”南北对决，了解周易文化的球迷都清楚；五行之中，北方属水，南方属火，此等相克之道可谓精彩之处！

对于广东易建联来说一路高歌猛进巧夺八连胜，如此佳绩可喜可贺，不愧为“宏远一哥”背后的汗水可想而知；相比北控林书豪在球队有些太难，为什么这样说？

林书豪昨晚贡献26分10篮板3助攻，三分命中5投4中；之前林书豪面对媒体公开发表，在CBA联赛投进一个三分球捐献3000元，因此本场捐献12000元；相比末节比赛，对方过于严防死守，时刻提防书豪，而书豪未能找到投射三分机会，因此有些太难。

众所周知；林书豪有情有义，对于自己认定的事会坚持做下去，难怪国内粉丝疯狂追林书豪。在前段里书豪的好友高以翔去世，作为好友的他，难免心里悲痛；同时身体出现肌肉痉挛，硬是在这段时间主动参加比赛，书豪依旧坚挺着；虽说身体没有大碍，可伤筋动骨一百天，这是老话，更何况作为31岁老球员呢，书豪真的太难啦！

林书豪的个人得分能力毋庸置疑，虽说未能力挽狂澜；同时暴露出队友方硕的问题，本场出战27分钟，仅仅拿到7分5篮板4助攻。进攻表现最差，依旧不温不火；首钢依托林书豪能坚持到末节真为球队捏把汗。

林书豪不仅需要串联队友，同时兼顾投射得分、篮板、助攻。此次得分上双就是最好的证明，但对于林书豪来说真难。

赛后北控主雅尼斯面对记者提问时讲到“失误增多”的问题，作为主场北控队此战20个失误，对方14个。而林书豪作为核心控球后卫，全场下来7个失误，占全队的35%，这项失误数据让主教练雅尼斯担忧。

“欲善其事，必先利其器”对于主教练来讲，好的武器是制胜法宝；无论个人技术多强，减少弊端最为甚好。观看过比赛的球员都清楚，比赛末节书豪体力严重不足、跑步、跳投、身体对抗明显下滑，一次次摔倒在地让球迷看着心疼！

针对这项问题个人认为；比赛已经结束，休息期间多补充水分，增加液体摄入量；经过高姿态比赛后，身体会流失很大程度液体，严重时会出现脱水。同时饮食方面格外注意，多摄入蛋白质物品，对于书豪肌肉痉挛来说最为关键。最后就是伸展，放松，按摩，经过轮番上阵的书豪来讲，无论身体，心理。这段时间遭受巨大的考验。相信不久后林书豪会重整旗鼓，打出“林疯狂”的样子