女人一旦过了40岁，常吃这些碱性食物，皮肤光滑有弹性
2020-02-19 22:35:50   来源：东方头条   

女人一旦过了40岁，常吃这些碱性食物，皮肤光滑有弹性。百合花的鳞茎乳白似玉，晒制成百合干微卷微舒也很好看。除了好看百合还有利于促进新陈代谢，使皮肤光滑有弹性。

百合和玉米、红椒一起烧菜，颜色洁白但是又有红黄点缀好看的不得了，味道也鲜美，家人都喜欢

银耳洁白如花，食用价值也非常高，富含的天然植物胶质，长期食用有滋阴润肤、缓解黄褐斑雀斑的作用，对女性来说是很好的，皮肤光滑有弹性

银耳莲子羹一直是保健的佳品，可以说是色香味俱全，银耳莲子羹更是有生津润肺的作用

农家自制笋干，有开胃健脾，排毒养颜、通常排便、降血压等作用。简单的清炒便很好地衬托出笋干的清香。

笋干里富含的膳食纤维具有增进食欲，促进消化的作用，是深受欢迎纯天然绿色食品。

皂角米俗称雪莲子，是高热量低脂肪食物，并且含有膳食纤维，有润肤养颜的作用

皂角米膨化之后香糯Q弹，食用时加入红枣、银耳等味道更佳，而且也更有营养，皮肤光滑有弹性

雪燕，是由雪燕树的木髓分泌而成，它具有补水保湿紧致皮肤的作用，还有助于增强免疫力

雪燕本身具有酸味，在泡发后酸味消失，食用时无味道，可以根据个人喜爱添加酸奶、红枣的等

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，干的桃胶自然结晶，桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，皮肤光滑有弹性

干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀，十分好看，但是要用水泡发十个小时以上，女性食用有利于皮肤光滑细嫩