幽门螺杆菌的“克星”，每天吃一点，保护胃粘膜改善老胃病
2020-02-19 22:38:56 来源：东方头条

胃是我们身体内的消化器官，都说病从口入，所以胃可以说是非常重要的一个器官了。而如果我们的胃出了问题，就会有各种不适，病症等影响我们的生活，摧毁我们的身体健康。

而在胃病的发病原因中，最主要的就是幽门螺旋杆菌了。据统计在各类胃病患者的检查中，80%以上的患者胃部都被检测出了这类细菌。

胃部出现幽门螺旋杆菌的外在表现大概有这三点，口臭，胃痛，反酸烧心。这三点可以说让胃病患者深受困扰。下面小编就给大家介绍6种食物，坚持食用可以有效的修复胃粘膜，还可以抑制幽门螺旋杆菌的生长。

南瓜

南瓜，我们都不会陌生，我们经常吃到的一种食物。首先南瓜是比较温和的，而且含有大量的维生素A，非常适合肠胃虚弱的人吃，可以修护胃粘膜，起到一定保护的作用。另外南瓜中的果胶也可以保护胃部，使我们的胃部免受外部的刺激，从而降低胃部疾病的发生概率。

洋葱

洋葱，味道是比较刺激的，所以很多胃不好的患者就会少吃洋葱了，但是却忽略了洋葱中的有机硫化物等物质，这些物质是可以非常好的抑制幽门螺旋杆菌的生长，甚至还可以消灭它。所以如果胃部不适或者是患有胃炎等胃病的患者可以尝试多吃些洋葱。

但是我们也知道洋葱的刺激性味道，所以还是建议大家吃炒熟了的洋葱。

大蒜

大蒜和洋葱一样，味道都是比较刺激的食物，所以胃不好的人吃大蒜也要注意适量，少吃;注意食用方法，大蒜是不能炒熟吃的，炒熟的大蒜对于胃病是没有什么效果的。

大蒜当中含有大蒜素，这些在预防胃癌上是非常有效的，而且还可以抑制幽门螺旋杆菌。但是大蒜在食用方法上却是和洋葱有区别的，大蒜最好生吃而且需要切碎或者拍碎，静置几分钟左右再吃，不能和洋葱一样炒熟。

香菜

香菜属于调味品，而且很多人都不是很能适应香菜的味道。但香菜却是可以保护胃部，促消化等的。坚持吃点香菜可以改善胃部不适，促进消化等。

蜂蜜

蜂蜜是具有杀菌的功能的，如果不小心出现了一道伤口，那么擦点蜂蜜是可以加快愈合的。这不仅仅是因为蜂蜜具有促进伤口愈合的营养物质，还是因为蜂蜜也有一定的杀菌的功能。

也正因为这个功能，蜂蜜也是抑制了细菌的生长，从而达到降低胃病发作概率的效果。还可以改善便秘等问题。

桑葚

桑葚中的花青素含量非常的大，而且花青素是一种非常有效的抑菌剂，可以抑制幽门螺旋杆菌，并且可以破坏这个细菌的生长环境，修复被破坏的胃黏膜。

所以有胃病的人或者胃不好的患者可以坚持吃些桑葚，毕竟食补是比药补要健康的生活方式。多吃桑葚还可以提高我们的免疫力。

大家如果有胃不舒服的情况，可以多吃这6种食物，不要让我们的胃过于依赖药物，而是要从日常生活中改善自己的饮食习惯，作息习惯，让我们的身体从根本上得到治疗修养。