苹果配“它”一起吃，堪比10片降脂药！经常吃，高血脂不攻自灭
2020-02-23 15:08:15   来源：东方头条   

什么是高脂血症

血脂是人体血液中所含各类脂质的总称，高脂血症（俗称高血脂）是指血液（正确地说应该是血清）中脂质成分过剩的状态。主要的脂质为胆固醇和中性脂肪（三酰甘油）。胆固醇分别被称为恶性胆固醇的1.DI（低密度脂蛋白）和良性胆固醇的HDL（高密度脂蛋白）。前者呈高值时，可在血管壁沉积，引起动脉硬化，故称为恶性胆固醇。后者则有抑制动脉硬化的作用，故称为良性胆固醇。中性脂肪可以在脂肪组织中蓄积，在必要时可作为能量的来源而利用。但过分的中性脂肪积蓄则成为肥胖。

引起高脂血症的原因有二：一是遗传因素，父母、兄弟、姐妹中有胆固醇或中性脂肪中的一项或两项都高的情况称为家族性高脂血症；二是患有易引起高脂血症的疾病，这种情况被称为继发性高脂血症。

中医辨证分型

中医学并无高血脂的病名，但在医籍中却早有关于“脂质”的记载。认为高血脂是由于膏脂输化不利而致的脏腑功能失调，痰浊、瘀血内生，引起机体气、血、阴阳失调的病证。根据辨证论治的原则，可将高血脂分为以下几型：

1.痰浊中阻型 症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，厌食油腻，恶心欲吐，泄泻，咳嗽有痰，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。

2.痰瘀互阻型 症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。

3.气虚血瘀型 症见形体虚浮，面色淡白或晦滞，神疲无力，气短、懒言、多汗，困倦嗜卧，舌体胖大有瘀点，苔少，脉沉弦涩或细弱。

4.牌肾阳虚型 症见形体肥胖，面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，腹胀纳呆，食欲减退，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。

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这个它便是指月草植物醇，月草植物醇可以溶解脂肪，对脂肪代谢起重要作用，不仅能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇水平的上升，还能促进脂类化合物的排出。

月草植物醇通过动脉面膜效应明显降低凝聚作用，降低血管内皮细胞通透性，从而降低血球压积和红细胞聚集性，使血黏度降低；同时降低毛细血管削脆性、增强其抗力，对减少心脑血管疾病的发生有重要意义。

给高血脂患者的3个小建议：

●每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟限酒。

●积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等。

●坚持体育锻炼,每天坚持运动至少30分钟,任何运动都可以,包括做家务,否则你的体重将会以每年2公斤的速度增长。可不要小瞧这2公斤,时间长了,极为可怕。。