比蒸蛋糕更简单的红豆卷做法，常吃气色红润，皱纹少，身材不走样
2020-03-06 21:05:35   来源：东方头条   

比蒸蛋糕更简单的红豆卷做法，常吃气色红润，皱纹少，身材不走样！

豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等，还可以用红豆做成糖水甜品。红豆沙是一种很常见的糖水甜品之一，主要材料是红豆和糖。红豆沙成本低，又好吃，收到许多人的喜欢。红豆沙对身体有许多好处！

红豆功效：

1、红豆沙中含有的物质可以刺激肠道，对于解酒利尿等有很好的作用，故而有利水消肿的作用。

2、红豆沙有催乳的作用，因此比较适合产妇食用。

3、红豆沙含有较多的膳食纤维，有比较好的润肠通便的作用，对于降脂减肥也有比较好的效果。

豆沙卷

材料

鸡蛋、面粉、牛奶、油、红豆沙

做法

1、鸡蛋和面粉搅匀，加入牛奶搅拌成无颗粒的面糊。

2、平底锅烧热，用刷子薄薄刷一层油，舀起一勺面糊倒入，端起锅子轻轻转动，让面糊尽量摊成圆形；

3、小火将面糊煎至凝固后，抹上一层红豆沙。

4、将面糊卷起来，再倒点油煎至两面金黄即可。