29岁的白领晓琳，两年前在门诊检查胃镜，确诊为胃癌，转到外科进行胃癌根治术，术后病理检查提示为印戒细胞癌。
医生说，这种病理类型的胃癌，恶性程度高，预后很差。
即便小丽一直在接受化疗，但是遗憾的是，不到两年的时间，小丽的胃癌再次复发，并全身多处转移。
医生无奈，家属悲痛，毕竟才29岁，治疗费以及后续养身体的费用，已经花费了整整三十万，遗憾的是，最终还是人财两空。
可是这么年轻为什么患上胃癌？
小丽的家里并没有家族史，平时也不吸烟喝酒，没有特殊的不良爱好。
但是小丽的家人和朋友都知道，她特别爱吃两种食物，腌制食物，还有烟熏食物。
这种习惯从小丽读高中的时候开始养成，在漫长的时间里，她每天几乎都在吃这些食物。
医生提醒：这两种食物吃得太多，胃脏承受不住啊。
1、腌制食物
医生说，在饮食里，腌制和烟熏食物是导致胃癌的罪魁祸首，这这并非危言耸听。
食物经过腌制后，含有大量的硝酸盐，摄入到胃后，会在胃内细菌的作用下转化成亚硝酸盐，再与蛋白质结合，就形成了亚硝胺，亚硝胺是一类致癌原，会增加患胃癌的几率。
2、烟熏食物
食物经过烟熏后，会破坏自身的营养物质，不利于人体摄入。
并且烟熏食物中也会产生大量的致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。
经常食用会直接损伤消化道，引起胃癌，肠癌的发生。
胃癌具有隐蔽性，一旦饭后出现三种异常，及早完善胃镜：
1、饭后恶心呕吐
在胃癌早期时，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉，一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致；
随着时间的延长，患者会由恶心呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等，必须抓紧就医。
2、消化不良
胃癌导致身体最早出现的腹部症状包括胃灼热和消化不良。
胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。
而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。
3、吃完饭就腹泻
在吃完饭以后的短时间内，一时有腹泻的表现，一时又有便秘的表现。
腹泻时，大便呈水样，便秘时，黏液较多，如果自己还经常有黑便发生，就一定警惕是胃癌了。
日常想要胃好，记住四个要点：
1：胃痛不要忍
胃病高发，所以很容易被忽视，吃点药忍忍就过去了，但这样可能让小病变成大病。胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。
吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。
2：养成良好的饮食习惯
胃不好吃饭时有很多要注意的问题，不要暴饮暴吃，吃的过于油腻，过辣或者是过烫，以免刺激或损伤胃黏膜；
日常多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。
3：饮食八分饱
胃的大小是有限的。而现代人各种不良习惯，使得胃“不堪负重”，出现胃胀、胃痛、消化不良等表现。
嘴巴不要太贪，胃就不会有太大负担。管好嘴巴，养成良好饮食习惯。
4：打通长寿经
中医理论上认为，早晨7-9点主胃经，中医把胃经被称为“长寿经”，并途径膝关节。饭后30分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。
同时还可以敲打小腿外侧5分钟，有助延年益寿。
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