十胃九病，92岁老医生养胃秘诀公开，也就多吃这些，从此无胃病
2020-03-07 23:25:55   来源：东方头条   

平时忙着工作，忙着奔波，却忘记了照顾自己的身体。饱一顿饿一顿，对胃的伤害极大，如何科学的爱护身体、爱护自己的胃，跟随小编的脚步一起来了解了解吧!

俗话说：三分治七分养，这七分养它是建立在三分治的基础上进行，因此，在平时多吃一些有益于养胃的事物就很有必要了。那么吃什么能养胃呢?天津92岁的刘爷爷不仅仅是一名中医，更是一个养胃好手，据说他年轻时饱一顿饿一顿的拉下了胃不好的毛病，之后家里富裕之后便潜心研究传统医学，在养生上有极高的造诣，据刘爷爷介绍，这“一吃一喝”的秘诀，养好了无数老胃病

一吃——甘蓝甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

一喝——丁香传统医学认为，对于胃肠管理，丁香是一个必备的食材，丁香能够降逆和胃。每天取3-5g长丁香叶泡茶喝，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。