控制尿酸三步走
2020-03-15 01:44:21   来源：东方头条   

高尿酸血症与慢性肾脏病互为因果。慢性肾脏病患者由于肾脏排泄尿酸减少可以导致高尿酸血症；而尿酸盐结晶在肾脏沉积，则可以形成肾结石、加速慢性肾脏病进展。许多慢性肾脏病患者会发现自己的血尿酸升高，那么该如何纠正升高的血尿酸呢？

有效控制好尿酸需三步走。

第一步，慢性肾脏病患者应做到改变生活方式，养成健康的生活和饮食习惯。日常生活中应避免大量进食高嘌呤食物，诸如动物内脏（肝、肾、脑、肠、舌等）、海鲜类（贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等）、肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）、新鲜蘑菇和豆芽菜等。肥胖患者应减少热量摄入，做到适量运动。平时爱饮酒的患者一定要禁饮啤酒和白酒，每天饮入充足的水分和碱性饮料，以促进尿酸排出。

第二步，定期体检，定期评估血尿酸水平。一旦发现血尿酸升高，及时就医。建议男性患者血尿酸控制在420μmo/L以下，女性患者血尿酸应低于360μmol/L。如发现改变生活方式后并未能良好控制血尿酸，应遵医嘱服用降尿酸药物。

第三步，需要在医生指导下，安全使用降尿酸的药物治疗，以使血尿酸更好达标。降尿酸药物根据种类分为促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸生成的药物。对eGFR（估算肾小球滤过率）小于30ml/min/1.73m2或接受透析治疗的患者，建议使用抑制尿酸生成的药物；对eGFR高于30ml/min/1.73m2且不合并肾结石的CKD患者，可选择抑制尿酸生成的药物或促进尿酸排泄的药物。

相信各位慢性肾脏病病友，只要做到“管住嘴、控体重、多饮水、勤运动、听医生、把药用”，一定可以控制好自己的血尿酸，远离高尿酸血症。