辣木籽有活血补血的作用,剥壳后即食,刚开始是苦味,最后会有清爽的一丝甘甜。
皂角米的植物胶质浓度很高,泡发后煮食,能够促进卵巢的新陈代谢,让毒素更顺畅的排出体外,更自信的做个漂亮女人。
女性想保养的好,黑糖必不可少,它是经期前后的好伴侣,特别是对于卵巢来说,能够很好的暖宫驱寒,排出污血毒素。
女性不妨将燕麦做早餐的主食,膳食纤维和维生素E含量丰富,可以防止分泌过多的雄性激素,也可以缓解女性更年轻症状。
榴莲干可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。
黑芝麻治疗脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品,对于上班族来说,喝黑芝麻核桃黑豆粥,方便又高效。
祛湿茶由陈皮、玉米须等多味药材熬制而成,具有祛湿、清热功效,长期服用能排出人体内的垃圾,防止堆积在体内形成脂肪。
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女人长期饮用能改善内分泌失调,可调理血气、促进血液循环,调理女性生理问题。