进超市千万别空手，一定要买点它，轻松清理肺部垃圾毒素！
2020-03-29 22:21:35   来源：东方头条   

进超市千万别空手，一定要买点它，轻松清理肺部垃圾毒素！

以下这些食物到超市里一定要买一点，常吃点可以清理肺部垃圾毒素，尘肺的大克星。

蜜枣

蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效。蜜枣能补肺润燥，蜜枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷、三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，所以常食蜜枣的人很少患癌症。

冬瓜

冬瓜其性微寒冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、利尿通便的功效，有助于人体清肺排毒。这么好的蔬菜怎么不多买点来吃呢？

莲藕

莲藕清热润肺、凉血行淤，藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳。

绿豆

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。熬粥可以放点绿豆是一种非常不错的养生习惯。