明知疲劳驾驶很危险，跑高速却经常犯困？学会这3招，危险离你远
2020-02-25 13:47:03   来源：东方头条   

有车之后无论想要去什么样的地方，无论距离有多远，我们都能够自行解决，不用受时间地点的限制，也不用受其他因素的束缚，出行时间由自己而定，确实是方便了很多。不过对于工作如此繁忙的我们来讲，犯困是比较正常的事情，如果我们乘坐公共汽车出行，犯困时我们可以在车上小憩一会儿，但如果开车出行，疲劳驾驶是一种非常危险的行为，那么我们应该如何防止犯困呢？

第一，经常开窗通风。开窗通风是大多数车主在开车时的一种做法，特别是在夏天，毕竟夏天的温度比较高，很多人为了避免油耗增加，总会打开车窗。不过在寒冷的冬天，大多数人并不会采取这样的做法，而是将车窗紧闭保持车内的温度，但车窗紧闭车内的空气得不到流通，二氧化碳的浓度越来越高，车内的人员就会犯困。一旦出现这样的情况，很有可能会造成事故的发生。

最好的办法还是将车窗打开一点点，让车内实现外循环，而且在我们犯困的情况之下，寒冷的冬风袭来，会刺激我们的神经，困意也会慢慢的消散，开车会更加安全。明知疲劳驾驶很危险，跑高速却经常犯困？学会这3招，危险离你远！所以希望大家在开车的时候，无论是冬天还是夏天，一定要经常开车通风，这样一来才能保证自己不疲劳驾驶。

第二，选择不容易犯困的时间开车。春困秋乏夏打盹，通常情况下，每天下午一两点这个时间段是大多数人犯困的时间段，所以大家出行时一定要避开这个时间段。如果你在此之前就已经出行了，但是由于路途较远，在跑高速的过程当中碰到了这个时间，您可以选择一个服务区休息一下，等到精神状态恢复之后再继续前行。

因为服务区里面的各种设备都非常完善，我们在里面也可以得到更高质量的休息，喝喝水吃点东西，可以让我们更快地恢复体能。在精神状态良好的情况下，即便是遇到一些事故，我们也能够快速反应，避免事故的发生。毕竟在犯困的情况下，整个人都是迷迷糊糊的，就算是遇到一些紧急的事情，也没有办法及时作出反应。

第三，硬件问题。现在很多车上的设备都实现了自动调节，比如说汽车座椅。每个人的体型都是不同的，所以我们在坐到车上的时候，应该按照自己的身形去找一个自己舒适的角度来调整座椅，这样才能保证我们在用车的时候更舒适。不过开车时经常采用一个姿势必定会对人体造成一些伤害，特别是腰椎和脖子。如果您经常跑长途，个人觉得你有必要买靠枕或者是头枕来增加一下自己开车时的舒适程度。不知道您对于这件事情是怎样看待的呢？您在跑高速的过程当中有没有经常犯困呢？